운동처방의원리

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작성자당첨번호유출 조회 5회 작성일 2021-08-05 00:14:37 댓글 0

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트레이닝의 원리[운동법보다는 원리 중심]

#트레이닝의원리 #근성장
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득근하십시오!
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요약
1)과부하의 원리
2)점진성의 원리
3)반복성의 원리
4)개별성의 원리
5)특이성의 원리
+6)가역성, 7)다양성, 8)다면성

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운동 처방이란? #개념 #요소 #원리

운동처방의 개념, 요소, 원리에 대해 알아보고 체력 향상 목적에 맞는 운동 프로그램을 설계하여 체력을 향상시켜보세요!!

#운동처방#운동프로그램설계#온라인체육수업

운동처방의 정의, 요소, 원리

학습 목표
운동처방의 개념과 원리에 대해 설명할 수 있다.
운동처방의 요소, 원리에 대해 설명할 수 있다.

학습 내용
1) 운동처방의 정의
2) 운동처방의 요소
3) 운동처방의 원리

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#운동처방의원리

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